[15.02.2019] My First Month Diet Story

Well, sekarang sudah pertengahan februari  which means udah satu bulan gw menjalani Diet gw. Hoooonestly... jika diet gw bisa dikasih nilai, maka nilai diet gw akan kena C or D 😔 so sad... yup semuanya karena gw sama sekali ga bisa konsisten.. hiks...

Melakukan diet apapun sebenarnya poin perjanjiannya cuma dua, yang pertama rajin olah raga dan yg kedua adalah.. konsisten.  dan menurut gw, gw ga bisa maksimal menerapkan kedua poin tersebut di bulan pertama program diet gw, gw bahkan ga ngerti... diet model yg gw jalani ini masuknya diet apa sih ? sumpah gw nggak ngerti lagi 😫😫

tapi bukan berarti diet yg gw jalani ini malah gagal trus berat badan gw malah tambah naik. achievement yg gw dapet adalah gw kehilangan 5kg BB gw dengan diet OCD alakadarnya dan dengan olah raga yg alakadarnya juga. lumayan lah setidaknya angka yg gw liat di timbangan ga lagi tiga digit.

Read more

[15.01.2019] Me Vs My Body

Januari 2019, awal tahun ini sebenarnya gw mulai dengan sedikit harapan kecil bahwa gw berharap tahun ini jauh lebih baik dari tahun sebelumnya. gw bisa mengurangi sifat slacker gw dan fokus untuk kerja dengan baik agar dapat membantu perekonomian keluarga kecilku. tapi semua berubah setelah gw tiba-tiba disuruh tes lab sama salah satu bos cewek gw, dia mungkin rada kzl kali ya soalnya gw sering banget at least sebulan sekali izin ga masuk lantaran sakit. well emang sakit kepala menahun yg gw rasakan itu sangat sangat mengganggu produktifitas gw. tapi gw ga pernah mau periksa apalagi cek lab, buat gw itu ga guna, buang buang duit. klo ternyata gw sakit parah gw malah jadi tambah stress. sebenernya gw tau itu pemikiran yang sangat bodoh. tapi di pemikiran itulah gw merasa aman maka buat gw it's fine aja. toh ini badan-badan gw ye ga?

Read more